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睡覺時，如果你正面躺著、手放得比頭高台灣銀行借款利率時，脊青年創業貸款上課三峽支票借款椎雖然可以得到支撐，但這樣的睡姿其實會壓迫到軍公教貸款利率勞工貸款105年上背部的神經，久了會讓你肩膀痠痛。可試著把小枕頭墊在膝蓋下，讓背部得到舒緩，或是把手放下來也能消除肩膀痠痛。

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翻來覆去總是睡不著？常常一覺醒來發現自己全身腰酸背痛？其實這都跟你的睡姿有關！國外網站《Little Things》整理出了現代人常見的4種睡覺姿勢，告訴你哪些睡姿其實會讓你越睡越累，如果你常睡不好，不妨試試改變一下睡姿吧！

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